放。デジタルデトックスのすすめ。

【電源を切って、もっていればいい】

ときどきデジタルデトックスしています。

*集中力アップ

*疲れ軽減

*スマホ時間スリム化    

※これが、わたしの感じた効果です

 

SNS、毎日みていますか? わたし、すっごくみていました。

すっごくって、どれくらい?

Instagramで1日 30分超 Facebookは1時間以上でした。

(LINEは仕事でもつかっているので、明記していません。)

休日はもっと多かったです。ダラ見です〜〜

ネットでみるSNS疲れもあり、さらに眼が疲労しました。

眼がつかえないのは、プロ失格。

多いなとわかったので、タイマーやアラーム管理して閉じるようにしました。

(Instagramは、アクティビティに使用時間がでるので便利ですね♪)

 

大切な連絡には欠かせないので、映画やライブに行く以外

電源を切るのも、勇気が要る現代。

ならば、大切な数時間、開かないのもオススメします♪

 

はじめたころ、切ったのをわすれて

あれ?約束した連絡こないな〜??なんて失態で、

あわてて電源をいれ、ご迷惑をおかけしたのは大反省です。

 

忙しないから、たまに放す時間がほしいのでしょうね。

持っていれば安心。それくらいの気持ちでいたいです。

 

本日もありがとうございました♪

 

※メールのお問い合わせには、24時間以内でお応えしておりますので、

何を相談したらいいのかわからない。という場合でも

お気軽にご相談くださいませ。

※文章作成・代行についてはこちらからどうぞ