休んだー! 〜あたらしい日常〜

【日曜日を完全休業にしました】

細々とお応えしていたのを、日曜日完全OFFにしてみるとホッとします

 

で、本日は大の字のお昼寝をしました♪

 

寝たよー!!最高ー!!

 

この爽快感、これからの日々に大切ですね

 

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ご不安なくお応えいたします( ´ ▽ ` )ノ

 

でも、ちゃんと休みますよ♪

体力もそうなんですが、メンタルの安定とスッキリ感には勝てないでしょう!

*****2020年はあと182日もあります********************

気温と湿度のバランスがわからんよ・・・という蒸し暑さ

同じ暑いなら動くよ!動けばいいんだよ!

という考えから、歩くだけ歩いています

1万歩を超えるには、電車だけじゃ足らないのです

 

電車プラス徒歩・・・

家の中ではスマホを持ち歩くのも面倒なので、おウチスマホ歩数を測ってみました

2800歩!

i広さに関係なく3LDKならできるはずですd( ̄  ̄)(※ご参考です)

今日は健康ネタが多すぎかな

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