変化に慣れる・抗わず過ごすススメ

【そもそも変化の季節】

とは言っても、

無理をしすぎて、体調をくずしたら意味がありません。

いまは

今年は、世界中 誰もが緊張のなかです。

 

このように記事を書いていても、わたし自身もニュースをみては心配になり

どなたかと会っても、不安な話もしてしまいます。

ただ、こう先がみえないと

*最小限のルールをしっかりまもる

*まもって、極端に不安にならない

*開き直りではなく、受けいれる努力

これだけで良いし、これ以上できないですよね。

3月〜4月って変化ばかりで、慣れてきたら、もう夏!。それが例年です。

 

いまは大変ですが、異例の事態も学びと考えて、大人として、経験値を積みたいところです。

 

物流がスムーズでないのも。

国の対応にモヤっとするのも・・・。

家族という小さな集合体のなかの自分も。やはり、何度でも見直していく機会なのかもしれません。

不平。不満はひとまず置いておきましょう。

「ひとまず」って難しいんだよ!

という思いもありますよね。でも・・・

吸ったらはく、はいたら吸う呼吸をふかく、

ふかくして落ち着くように、穏やかな気持ちになりたいものです。

 

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