お家こもりでも、お腹がすく。それは

【今日は無事だったね】

という、カラダのお知らせだと思っています

自転車も、車とともに手放しまして・・・

3日おきの買い物だと、それなりの量を買うので荷物は重たいです

筋肉痛になるなんて(⌒-⌒; )もっと動かねば!

 

去年までの当たりまえの毎日、運動がニガテなわたしでも

それなりの運動量があったのだと気づきます

 

いまは時間をえらんで歩きます

駅と家の往復だけだったので、数年ぶりに歩く道も様子がちがって新鮮です

ちょっと楽しい♪ それでも、数千歩しか歩けずヘタリ気味

 

でもお腹は空くのです

バランスよく食べてはいますが、さすがに運動量がたらない

顔もムクムクしてきたような・・・

 

ということで、手放しとお片づけをもういちど!!

 

家族のウンザリする視線をあびながら、

こもって 食べて かたづける 2020年 

もちろん働きます 笑

 

******2020年はあと246日もあります************

ミリでもすすめる何かをみつけましょう

誰に話す必要もありません

自分との約束をしてみてください

約束をまもっても、やぶっても、自分しか知らないのです

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