【妄想にとらわれる暇はありません】
勿体ない時間を過ごすくらいなら、早くそんな想いから抜け出してしまった方が良いんです
とは言え、あたらしい挑戦をしたときは悩みがち
無理に笑顔をつくるのが精神的につらいですよね
わたしは辛かったですし、どうやっても笑顔は出ませんでした
自意識過剰になり、肯定感を下げるのも疲れます
そんなときは、なりたい自分を頭のなかに浮かべていました
今よりちょっとだけ、元気で笑顔で楽しむ姿です
服装はこういう感じ 髪型はこうだったら好き
そしてどんな表情をし、誰と何を話しているかまで詳しく思い浮かべます
妄想とはちがう、思考のシフトをしてみてください
なりたい自分に近づくため、たくさんの方法を考える頭になるはずなんです
で、30日後 半年後でも良いので過去の自分をみてください
*********2020年はあと85日もあります***************
毎日書いていて
楽しいときも、そうでないときも、どちらでもないフワーンとした日も
ルーティーンにすれば出来るものだなと気づきます
朝ペン字を書くのも、習慣になれば
顔を洗って歯を磨くのと変わらないように馴染んでいます
そういうひとつを億劫にならないように生きていきたいです
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