放。頭の中から追い出す

【イマイチな思考になったとき】

そのコトでココロも頭も支配されがちでした

で、いい答えが出ればいいんですが

そうそう出てきません(°_°)

煮詰まるんですよね

 

もちろんGoogle先生も教えてくれません

 

そういう時、スマホを伏せ、PCも閉じる

で、外をあるいたり、床を掃除したり、いきなり料理をしてみたりするんです

 

意外に効くんです、この方法

デジタルデトックスを意識するというより、気分をしっかり変える

 

ココはのどかな都内

晴れていればサイクリングロードもあって、のんびり景色も眺められます

そうするとさっきまでの、モヤっとしたモノが出ていってくれます

 

なんでしょうね

疲れって遅れてやってくるのかもしれません

あんなコト、こんなコト、あったよなーと乗り越えたあとに気づくんです

 

とっとと手放して、すっきりしようー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊2020年はあと44日もあります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

日が短くなると、我が家のワンコはもうゴハンがもらえると思うらしく

16時頃から、ソワソワし始めます

まだまだ仕事中なのに、熱視線　笑

水を飲みにキッチンへ行っただけで、興奮

面白く、カワイイ

 

真夏の朝４時に起こされるよりは、ずっといいんですが(^ ^)

 

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